美容菜都有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这半年以来的时间我的皮肤明显比以前粗糙了许多，我的闺蜜说可以吃一些蔬菜来起到美容的作用，美容菜都有哪些？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
美容菜有黄瓜，黄瓜可以补充身体内的维生素，能够有效的起到美白皮肤的作用，还可以多吃一些西红柿，西红柿能够使脸色红润，起到补血益神的效果，也可以吃一些苦瓜，苦瓜能起到排毒养颜的作用，缓解疲劳，能够有效的排出身体内的毒素。要多喝温开水。
2022-10-16