产后腰粗怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我刚生完宝宝，但是肥胖程度并没有变化多少，腰还是很粗，很胖，不知道我会不会变回以前的样子了，我该怎么办啊？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生完孩子腰粗也算是正常现象，女性产后腰部会有顽固性脂肪堆积，建议防久坐，做有养运动慢跑或快走45分钟以上人体才开始燃烧脂肪，再做腰部局部锻炼，可以去健身俱乐部参加健身，可以选择瑜伽瑜伽，是现代女性时尚运动有减脂减肥。
2022-08-23