有什么办法可以提臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 38岁 ) 医生您好，我今年38岁，性别女，我的屁股比较塌陷，我想请问有什么办法可以提臀？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您好，根据您的描述，立正站好，挺直腰身，双手叉腰。食用臀部的力量将其保持紧绷状，片刻后缓慢将其放松，接着反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使你的臀部变得紧实，还能使你的臀部更显翘挺，从而达到减肥效果。希望我的意见对您有所帮助。
2022-08-23