怎么纠正内八字脚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 38岁 ) 医生您好，我今年38岁，性别女，我的内八字脚很丑，我想请问怎么纠正内八字脚？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
您好，根据您的描述，一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立，做下蹲起立动作，重复80～100次，共练习4组。二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。希望我的意见对您有所帮助。
2022-10-12