瘦手臂的方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：( 女, 30岁 ) 想让自己的手臂变得更加纤细一些，这样穿衣，裙子会更好看，请问瘦手臂的方法有哪些？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
经常做上举运动以及平板支撑，或者是力量型的运动，对于瘦手臂有非常明显的效果，但是必须要长期坚持才可以，最好是选择到健身房，由私人教练1对1的传授，以免运动过度对肌肉造成损伤，其次是通过到美容整形医院去做吸脂。
2022-10-13