臀部外扩怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 总是感觉自己的臀部很大，穿上裤子都不是很有型，怎么穿都不好看，有办法解决臀部外扩的情况吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
臀部外扩有些是天生的，有的是由于长期坐着的造成的外扩，臀部外扩可以通过做瑜伽，专门练习对瘦臀游泳的动作以达到臀部缩小，而且在饮食上要注意减少动物性脂肪的摄取，尽量以清淡的为主，平时也要多多的运动不要长期的坐着。
2022-08-23