腿靠墙90度对子宫好不好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
15170人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我生完宝宝之后，子宫恢复一直都不太好，朋友建议我可以腿靠墙90度，我想知道腿靠墙90度对子宫好不好？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天腿靠墙90度，对子宫有一定的好处，可以预防子宫脱垂，并且还可以改善盆腔充血，缓解腰痛。但是如果经期是避免这种姿势，避免出现月经血倒流，引起子宫内膜异位症。另外适当的做瑜伽猫伸展动作以及蝴蝶式，风吹树式对缓解妇科疾病，改善内分泌失调，另外缓解盆腔充血改善痛经症状，都有比较好的效果。
2022-08-23