小腿粗壮如何变细腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 23岁 ) 因为我很喜欢走路，每天要求自己走6000步，最近变成了小粗腿，这样的腿形怎么才能变成小细腿呢？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
腿要变细很难很难，不要去剧烈运动，像足球和篮球之类的，只能让腿更粗。不过我告诉你效果不明显或者无济于事。 至于纤细是身材的话，腰部还是可以练出来的，减掉脂肪。但是哪有下半身不使劲上半身单独运动的项目，睡觉时多敲敲腿。
2023-02-02