屁股脂肪太多怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-13
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的屁股一直都是比较有肉感的，但是最近因为长胖的缘故，屁股上的肉越来越多了。请问一下屁股脂肪多怎么处理？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
首先，我们应该养成良好的坐姿习惯：坐着的时候，我们应该保持腰身挺直，在背后放一个护腰垫，把重心向上抬起，这样就不会把重量压在臀部和腹部，也不会让臀部长肉。另外，我们应该坚持锻炼，比如爬楼梯，其实爬楼梯不仅可以消耗卡路里，还可以一次走两步，这样可以带动大腿和臀部的肌肉群，收紧臀部。
2023-02-13