臀部很胖怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
14640人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我属于偏胖体型，其实其他地方看起来还过得去，就是臀部胖的尤其明显，请问该怎么解决？有什么瘦臀的办法吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
说到瘦臀舞，拉丁舞当然是最有效的。喜欢跳舞并且想要瘦屁股的朋友可以选择拉丁舞。因为拉丁舞扭臀动作最多，所以可以很好地锻炼臀部肌肉，从而促进臀部脂肪的消耗。拉丁舞动作也非常漂亮，还能塑造臀部。跑步对瘦臀也很有用，但是你必须坚持坚持！又来了。跑步过程中，可以改善和锻炼人体的全身功能和呼吸系统，臀部锻炼也非常明显。
2022-08-23