维生素b6美容功效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 25岁 ) 本人学生长得不是很好看，所以比较自卑，但是同学推荐我说维生素b6可以美容，所以我过来问下这个美容的效果怎么样？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6，因此对防治某些妇女疾病和妇女美容都有益处。维生素B6可以维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎等。维生素B6的食物来源通常在肉类、全谷类产品、蔬菜和坚果类中含量较高。
2022-10-24