纳豆什么时候吃最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 29岁 ) 纳豆好像对身体挺好的，最近朋友给我们家送了很多纳豆过来，而且他说这个东西富含的维生素特别多，对人体非常好，但是我想问一下，这种东西什么时候吃是比较好的呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
纳豆-诱导酶食用纳豆1-12小时可溶解血栓。据统计，脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓性疾病的发病时间通常是清晨和星期一。因此，每天晚上或周日吃晚餐是最好的。纳豆诱导的活酶在进入体内后保持其活性约半天。因此，最好每天吃30克和100克。
2022-11-04