臀部怎么变翘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 28岁 ) 想问一下臀部怎么练才能变得比较翘比较好看，是那种比较有弹性的那种，可以告诉我一下方法吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
想要以锻炼的方式来达到这种效果的话，那么你可以选择一些瑜伽动作，在一些瑜伽动作当中对于锻炼臀部肌肉都是有很多动作可以参考的，经常性的锻炼，一定会达到你预想的那种效果的。平时也可以多做一些提臀的动作，这样的话也有助于翘臀的形成的。
2022-10-16