阴茎坚挺
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 32岁 ) 感觉最近几年阴茎越来越不够坚挺了，虽然老婆没说什么，但看得出她也有点不满，请问如何让阴茎坚挺？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男性三大性爱肌群腹部，腰部，大腿部位的肌群，只要稍加规律练习，就能够使阴茎坚挺。方法就是以跪坐的姿势坐好，努力的调整呼吸，然后再缓缓的由腹部进行吸气，在吸的时候要压缩腹部，还有吐气的时候要慢慢的，而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松，用这种方法可以逐渐的是肛门缩紧。
2022-08-23