阴道松弛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我以前试过了健身、饮食疗法等想改善阴道松弛效果都不好，该怎么样才能恢复弹性呢？
医生回答
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于阴道松弛，有两种方法，最常用的是保守治疗，需要经常缩肛，就像突然小便时，大约每隔三秒钟缩阴道和肛门，放松三秒钟然后做。平时多注意阴道的卫生，最好在性生活前清理会阴和阴道口，多做提拉运动和自我修复运动。
2022-08-23