私教能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我最近吃东西的时候吃的比较多，而且喜欢吃油腻的食物，吃完东西之后发现自己出现了肥胖的情况，出现了游泳圈。私教能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
私教一般的情况下是可以减肥的，但减肥期间一定要及时的控制一下饮食，最好是通过运动的方法减肥，在运动减肥有必要长期的坚持，因为肥胖不是一天形成的，在日常生活中一定要注意合理的饮食，一日三餐一定要定时定量，一定要合理的控制一下饮食。
2022-08-23