怎么缩阴效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我由于生过孩子，导致我阴道松弛了，我想知道有什么方法可以更好的去缩阴呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动：仰卧在床上，使臀部在床上，把自己的双腿伸直，不要接触地面。把手放在床边，保护自己的安全以防滑倒。闭上你的腿，慢慢抬起它们，把它们拉起来，伸直你的膝盖。学会分辨阴道括约肌和肛门括约肌的收缩，改善阴道放松，改善阴道收缩功能。
2022-08-23