怎样运动有利于缩阴
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这两天我们的夫妻生活出现了不和谐的现象，每次性交的时候都没有什么感觉，老公说可能是阴道松弛的原因，怎样运动有利于缩阴？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以经常做一些提肛运动有利于缩阴，可以使阴道紧致，平时一定要注意个人的局部卫生，勤换内裤，及时清洗内裤，最好在太阳下暴晒消毒。性生活不要过于频繁，同房后及时清洗外阴，以免引起细菌感染，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，多吃一些青菜及水果。
2022-08-23