瘦身糖果真的可以减肥吗

单纯的依靠瘦身糖果，并不能达到真正的减肥效果。被广泛宣传的瘦身糖果减肥，实际上仍然是通过饮食控制来达到减肥效果的一种方法。一般就是要以减肥糖果代替正常的食物，从而减少热量的摄入，达到使体重减轻的目的。这样的话，如果饮食控制过于严格，时间久了就会导致营养素摄入不足，出现营养不良相关性疾病。如果不能严格的控制饮食，在吃瘦身糖果的同时正常摄入其他食物，就起不到减肥作用。所以，瘦身糖果并不能发挥真正意义上的减肥效果，为了健康有效的减肥，求美者还是应该主动、适量控制饮食，并且坚持体育锻炼。