盆底肌修复能缩阴吗

盆底肌修复能缩阴吗？女性的盆底它主要是由肌肉和筋膜组成的，就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持着我们的排尿、排便、性生活等多项的生理功能。当女性在正常的妊娠分娩过程当中，盆底肌受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉，造成不同程度的损伤。会导致盆底肌肉的功能障碍，也就是说盆底肌肉的萎缩变薄、变差了 、输出力不足了。严重的可能会出现没办法将盆腔内的器官固定在以前的位置，可能会出现盆腔器官的下垂。另外的话，它肛提肌是盆底最强大的一组肌群。肛提肌中间它是肛提肌裂隙。那么肛提肌的裂隙里面它有尿道、阴道和直肠。通过分娩，可能造成肛提肌的分离、肛提肌的半脱位，从而引起肛提肌裂隙的过大。那么肛提肌裂隙过大的话，它会引起阴道的松弛、张力性的尿失禁、便秘、排便障碍等等。那么盆底损伤轻者，它可能会表现为阴道松弛、性生活不满意、小腹的坠胀、便秘等等不适情况。严重的，它会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦。而盆底肌修复可以使得肛提肌裂隙变小。盆底的这种支撑能力加强、阴道的缩窄，那么我们再配合凯格尔运动加强盆底肌的收缩力量，可以达到比较好的缩阴的效果。