长痘痘不能吃的食物

痘痘作为一个，多因素致病的疾病，饮食的禁忌，在痘痘的，治疗和护理当中，都占有了重要的一环，首先我们讲，高糖高脂的食物，需要禁忌的，什么是高糖高脂的食物呢，就是说像一些精面，精米，这些都属于，高糖的食物，如果你不好判断，查一查糖尿病患者的饮食，你就知道，哪些是高糖的食物，第二个，高油脂的，也就是说，油炸的食物，为什么要记这一个，因为油炸的食物的话，他给我们皮脂的合成，提供了更加丰富的原料，因此的话要忌，高脂的食物，第三个，就是奶制品，奶制品的话，可以刺激我们的身体，产生胰岛素样的分泌物质，这种物质，会使痘痘的治疗，产生抵抗，因此高奶制品的，也是要禁忌的，但是很多长痘痘的，患者是十一二岁，牛奶对他们的身体的生长，又是非常必须的，因此我们讲了，喝可以喝，但是要掌握量，一般一天少于250毫升，都是可以的，还有的朋友会关注，辛辣食物的摄取，这要根据情况而定，有的人吃辣的东西，他会摄入太多的主食，也就无形之中，进行了高糖的饮食，这一类的朋友的话，要禁忌辛辣，如果有的人，吃辛辣的食物，并没有摄取过多的主食的时候，他的痘痘，并不会出现明显的加重，还是可以的，再一个就是海鲜，很多的朋友讲到，长痘痘不能吃海鲜，其实是相反的，我们鼓励你去吃海鲜，特别是吃一些带壳的海鲜，会更好一些，因为这些海鲜，含有一些硒，这些微量元素，能够促进异常角化的好转，对痘痘有治疗作用