减肥的方法

来源:美咯
  • 陈新

    主任医师聊城市第二人民医院

减肥的方法很多。大体上来说,包括运动减肥、饮食控制减肥、减肥药减肥、使用一些辅助的减肥产品,比如糖果酵素等减肥、通过医学微整形手术的方式减肥,比如抽脂术、注射肉毒素减肥等。具体到每一个求美者身上时,如何减肥取决于自身的实际情况。对于整体体型比较肥胖的求美者,如果肥胖程度不严重,一般就建议结合运动减肥和饮食控制减肥的措施,长期坚持达到健康瘦身的效果。对于局部脂肪沉积比较多,或者肌肉比较发达,出现局限性肥胖的求美者,可以考虑做医学整形治疗,包括肉毒素注射或者是局部吸脂。