怎么瘦肚子

肚子我们指腹部，腹部大腹便便的话，确实不太好看，肚子比较大的话，有几个原因，第一就是就要肥胖了，皮下脂肪多，还有内脏脂肪多造成的，这是脂肪多，还有一种是，肌肉比较松弛，松弛以后造成的，腹壁比较松弛以后，内脏往前鼓，这也造成了肚子比较大，就看什么方式，如果是单纯的，皮下的这个脂肪，增多造成的，一般通过抽脂的方式，是比较合适的，如果说是，皮肤 腹肌比较松弛，最好是通过，锻炼腹肌的方式，使那个肌肉收紧一些，使得内脏不至于往外凸，当然了就是说这个前提，还是应该要全身地减肥，全身减肥怎么办呢，还是传统的，少食 多动，这个可能是个基础，在这个基础上，如果不行的话，我们再采取这种，更激烈的一些方法，我们不能反过来，啥也没动就开始，抽脂 手术，这个不太好，我觉得还是应该去运动，节食的基础上，如果实在是还有一点缺陷，我们可以，下个决心做个手术，是可以解决问题的