吃什么能丰胸

现在社会，挺拔饱满的胸部已经成为了众多女性的追求，所以丰胸对一些美女来说，是必不可少的。食疗是最好的丰胸方式之一，既健康又有效果。但是吃什么才能够丰胸呢?

平常可以多吃一些富含维生素与高蛋白的食物，比如：猪蹄、鲜奶、花生等，另外还要经常的做些丰胸运功（比如：举哑铃、俯卧撑、游泳等），在晚上睡觉时不要带着胸罩睡觉，与此同时还应对胸部进行辅助按摩，这样也可以促进血液循环，有利于胸部的二次发育。按摩丰胸虽然有效，但毕竟是个缓慢的过程，要想快速实现丰胸，必须结合使用安全有效的丰胸产品，在这里我们以摩亭为例。摩亭实践行不打针、不吃药、不开刀、也不通过激素，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。

丰胸食谱推荐：一、黑糖酒酿桂圆汤，材料：日式年糕(亦可用汤圆)3块、甜酒酿3大匙、黑糖4-5大匙、桂圆干2大匙、4杯水(1000ml)做法：1.水滚后加入黑糖和桂圆干，中火煮5-6分钟。2.将日式年糕切小块，丢进锅中同煮3分钟。3.最后起锅前再放入甜酒酿煮1分钟即可。功效：酒酿能补气血并具丰胸功效，对于急需补充奶水的妈咪更是神奇的发奶圣品。二、青木瓜沙拉，材料：虾米，花生，柠檬汁各俩匙。蒜头4-5瓣，长豆，鱼露，糖各三匙。做法：1.青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。2.将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌；3.依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中，一边用木棍捣出各种材料的味道，一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。功效：木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助丰胸，经前一个星期吃最好。