怎样减少胸部脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自从我生完孩子以后身材变得特别的肥胖。尤其是胸部看上去特别的大，胸衣穿上去有些喘不上气，怎样减少胸部脂肪？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减少胸部脂肪可以通过按摩或者是热敷可以有效的燃烧局部的脂肪，还可以经常做一个抓捏动作对于减少胸部脂肪也有一定的效果。平时饮食一定要注意减少脂肪的摄入量，积极的参加一些体育运动，比如跳绳或者是做仰卧起坐还可以通过练瑜伽都有利于瘦胸。
2022-08-23