做什么运动能瘦胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 24岁 ) 由于我的身体比较肥胖，导致我的胸部也比较大，看上去就像女人的胸一样，所以我想赶紧将胸部给瘦下去，做什么运动能瘦胸？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
游泳或者是举重的运动能够瘦胸，跑步或者是快，能够起到全身减肥的作用，对瘦胸也有一定的帮助，平时一定要调理好自己的心态，不要有太大的精神压力，饮食上也要清淡一些，减肥期间最好要减少喝酒的次数，晚上也最好不要去吃宵夜。
2022-08-23