做什么动作丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 对自己的平胸很不满意，牛奶木瓜吃了不少，没啥效果，手术我是不敢的，所以问下做什么动作丰胸呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
锻炼是丰乳的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2022-08-23