没睡好黑眼圈重怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 昨天我因为工作特别忙的原因，导致加班到很晚，可能是因为没睡好的原因导致今天早上起床后我的黑眼圈就特别的严重，没睡好黑眼圈重怎么办？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
没睡好黑眼圈重可以适当的补充睡眠，如果长时间熬夜，饮食作息不规律，晚上睡眠不足，失眠多梦都会导致黑眼圈特别严重，如果出现了黑眼圈的现象，可以用指腹在黑眼圈部位适当的按摩促进血液循环，缓解黑眼圈的现象，平时每天都要保持8个小时以上睡眠。
2022-08-23