什么对眼睛好恢复视力

医生回答

• 崔馨

  副主任医师 中国人民解放军总医院

  学龄儿童的近视迅速加深，或出现视觉疲劳、干眼症等。都是由不健康的生活和眼睛造成的。因此，为了恢复视力，我们必须首先培养良好的生活习惯和使用眼睛，定期生活，不熬夜，获得足够的睡眠，增加户外运动和加强身体素质。不要挑食，吃均衡的营养，多吃蔬菜和水果，少吃热的、刺激的垃圾食品。患者还应避免长期近距离使用。建议近距离使用眼睛约40分钟，从远处休息5到10分钟。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。不要诊断和治疗自己。

  2022-11-04