怎么增强视力

医生回答

• 崔馨

  副主任医师 中国人民解放军总医院

  如何提高视力？为了提高视力，有必要养成良好的眼睛习惯，保持正常的工作和休息，获得足够的睡眠，加强眼睛卫生和避免眼睛疲劳。饮食上，多吃富含维生素A、维生素E和维生素B1的食物，多吃鱼肉、豆类、肝脏、胡萝卜、粗粮、鸡蛋和牛奶。如有屈光不正，建议到医院进行医学验光，并根据验光的准确性佩戴眼镜矫正屈光不正。如果发现视力下降，应该及时去医院检查，并确定视力下降是由屈光间质混浊或视神经和视网膜病变引起的。建议请医生进行相关检查，明确诊断和对症治疗。改善视力，避免视力丧失和恢复困难。

  2022-11-04