恢复视力的食物

医生回答

• 崔馨

  副主任医师 中国人民解放军总医院

  有些食物补充剂或多或少对眼睛的视力有益。例如，dha可以促进视网膜和大脑的发育，还可以补充给胎儿和婴儿。此外，一些含有黄色色素的食物有利于保持黄斑的色素。黄斑主要含有大量的黄色素，所以它被称为黄斑，是锥体细胞最密集的地方。适当补充叶黄素，即浓缩黄色素，有利于保持黄斑的色素和抗氧化功能。如果你想保护你的视力，你可以补充dha和叶黄素。

  2022-11-04