减肥能吃罐头吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间在减肥，昨天逛超市的时候看到了水果罐头，特别想吃，因此我就买回来了，但又担心影响减肥，因此还没吃，减肥能吃罐头吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
减肥期间可以吃罐头，但是不能大量的吃。罐头一般都是由水果制作而成的，富含膳食纤维，吃了之后能起到促进消化和润肠通便的作用，但是罐头中的糖分含量比较高，过量食用就会在体内转化成脂肪，导致脂肪堆积，影响减肥的效果。减肥期间除了要注意饮食外，还要适当的加强有氧运动，也可以去医美机构做射频溶脂手术，能达到快速变瘦的目的。
2023-02-14