吃竹笋减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我坐月子的时候吃了一些大鱼大肉，肚子上和腿上出现了许多赘肉，最近我想减肥，昨天听朋友说吃竹笋能减肥，吃竹笋减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
吃竹笋有辅助减肥的作用，但是具体的效果因人而异。竹笋含有大量的纤维素，而且热量非常低，适当的吃竹笋能加快肠道蠕动，帮助排便，有辅助减肥的作用，不过竹笋不容易消化，过量食用可能会导致消化不良，从而引发便秘的症状，影响减肥效果。如果体型比较胖，可以去医院做光纤溶脂手术，有比较明显的减肥瘦身效果。
2023-02-14