意面适合减肥期间吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 29岁 ) 意面味道很好，而且我一直减肥，主要控制自己的这个吃的，不敢乱吃东西，意面适合减肥期间吃吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
意面不太适合，减肥期间吃会影响减肥的效果。意面也是由面粉制作而成，其中的淀粉含量比较高，食用之后会在体内转化成脂肪，过量食用就会导致脂肪堆积，影响减肥的效果，减肥期间要吃些清淡易消化以及低脂肪低热量的食物。也可以选择去医美机构，通过做吸脂手术的方式减肥，比较快速有效，而且不容易反弹。
2023-02-14