每天只吃牛肉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 25岁 ) 昨天看网上一个消息说是每天只吃牛肉就能够瘦下来，我对这种减肥方法比较感兴趣，每天只吃牛肉会瘦吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
每天只吃牛肉有可能使身材慢慢变瘦，牛肉里含有的脂肪和糖分是非常低的。但是在减肥期间每天只吃牛肉，不是健康的减肥方法，可能是肠胃功能出现不适感，体内出现营养不均衡，可能有低血糖，不属于健康的减肥方法，可以通过埋线减肥的方法来改善，是比较安全的，使身材变得特别瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物。
2023-02-14