减肥可以吃爆米花么
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我非常的喜欢吃一些小零食，导致现在非常的胖，这段时间一直在减肥，但是嘴巴特别的馋，有时候经常吃一些爆米花，减肥可以吃爆米花么？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
减肥不可以吃爆米花。爆米花当中含有的热量比较高，可能会导致脂肪堆积产生肥胖，不可以吃。减肥期间要多吃粗纤维食物，比如燕麦、苹果、火龙果等，有效加速肠胃蠕动，还可以将肠道当中的垃圾毒素快速排出体外，帮助减肥。快速瘦身也可以通过抽脂方法改善，是利用减肥仪器导管，插入脂肪深层，通过负压方式将脂肪抽出体外。
2023-02-14