初中女生怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我是一名初中女生，由于身体肥胖，导致班上的男同学经常会取笑我，非常的苦恼。初中女生怎样减肥？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
初中女生一般通过运动和日常生活合理安排饮食方式来减肥，但是需要长时间坚持。爱美人士每天早晨30分钟快跑，会达到脂肪燃烧状态。同时加上合理安排饮食，避免暴饮暴食和吃油腻性食物以及甜食。也可以等成年之后，采取吸脂手术或注射瘦身针，来快速健康瘦身。
2023-02-14