减肥可以吃什么油
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-14
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我现在正在减肥，都说油也不能乱吃，想知道对于减肥的人群来说吃什么样的油是最为合适的，减肥可以吃什么油？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
减肥期间一般可以选择橄榄油，因为橄榄油中维生素和矿物质含量比较丰富，同时热量比较低，在减肥同时帮助胃肠道蠕动，会起到减肥辅助作用。爱美人士身体比较肥胖，有可能是生宝宝之后不运动所导致，或者是从小属于遗传因素。一般情况可以通过运动，或者是采取吸脂手术方式，能够达到健康瘦身。
2023-02-14