闭口粉刺怎么去除，小妙招有哪些

闭口粉刺一般分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺可以通过外用维A酸乳膏和水杨酸棉片改善；黑头粉刺可以通过果酸换肤和冷冻治疗改善；另外，红蓝光治疗对两种类型的闭口粉刺都有辅助改善作用。具体方案需面诊医生后确定。

注意事项：

1. 每天摄入足够的水分，以保持皮肤的湿润和清洁。

2. 饮食方面，多摄入水果和蔬菜，如苹果和胡萝卜，避免高糖和高脂食品。

3. 保持良好的作息时间，确保每天至少7小时的睡眠时间，提高身体的恢复力。

4. 清洁面部时，使用温和的洗面奶，每天洗脸2次，不要过度清洁。

5. 避免用手触摸脸部，以免细菌感染和加重粉刺。

6. 若使用外用药物，需严格遵医嘱用药。

7. 如粉刺持续加重或伴有炎症，应及时就医，咨询皮肤科专业医师。

参考资料：

[1]Woolf, Alex.粉刺和痤疮:皮肤的真相[M].电子工业出版社,2022.