怎么治脱发

脱发可能是遗传、内分泌失调、营养不良、压力过大或感染等原因导致，可使用非那雄胺、米诺地尔、低能量激光治疗、饮食调理、头皮按摩来改善。遗传性脱发可以通过非那雄胺、米诺地尔改善；内分泌失调可以通过米诺地尔、饮食调理改善；营养不良可以通过饮食调理、头皮按摩改善；压力过大可以通过头皮按摩、低能量激光治疗改善；感染可以通过米诺地尔改善，具体方案需面诊医生后确定。

注意事项：

1. 应确保摄入充足的铁、锌、维生素B等营养物质，可食用牛肉、贝类、绿叶蔬菜等。

2. 每日应保证不少于6小时的充足睡眠，有助于大脑和身体的全面放松。

3. 保持良好的心态和适当的运动，如每周至少三次、一小时的中等强度有氧运动。

4. 避免频繁烫染发，烫染发间隔应不少于6周。

5. 所有药物治疗方案，应在医生指导下进行，遵医嘱用药。

6. 建议在正规机构进行治疗和调理，如出现严重脱发或局部皮肤异常，需及时就医。

参考资料：

[1]张菊芳.脱发患者植发必读[M].人民军医出版社,2012.