下巴闭口粉刺密密麻麻怎么去除

粉刺一般分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺可以通过外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶改善；黑头粉刺可以通过果酸换肤、光子嫩肤、蓝光治疗改善。具体方案需面诊医生后确定。

注意事项：

1. 每天坚持温和洗脸，避免使用强力清洁产品，以免皮肤屏障受损。

2. 控制饮食，减少糖分和乳制品的摄入，增加膳食纤维，如摄入更多的新鲜蔬菜。

3. 避免用手挤压粉刺，防止感染和留疤。

4. 夜间护肤时，使用不含油脂的保湿产品，以避免毛孔堵塞。

5. 若使用药物，需严格遵医嘱用药，如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶。

6. 若粉刺症状未见改善或出现严重红肿、疼痛，建议及时就医，选择正规医疗机构进行专业治疗。

参考资料：

[1]Woolf, Alex.粉刺和痤疮:皮肤的真相[M].电子工业出版社,2022.