皮肤怎么样才能变白变嫩

皮肤变白变嫩的关键在于减少黑色素的生成和促进皮肤细胞的更新，一般可以通过维生素C精华液、外用维A酸乳膏、果酸换肤、光子嫩肤、点阵激光等方案实现。

皮肤护理注意事项：

1. 避免长时间暴露在阳光下，外出时使用SPF30以上的防晒霜。

2. 饮食中增加富含维生素C的食物，如橙子、草莓。

3. 每周进行2-3次温和去角质，避免过度刺激。

4. 在正规医疗机构进行治疗，若出现持续红肿或不适，及时就医。

5. 若使用药物，一定要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

参考资料：

[1]莫秀梅.一万种美白方法[M].广东科技出版社,2013.