怎么瘦脸颊两边的肉

瘦脸颊两边的肉关键在于减少脂肪和紧致肌肤，一般可以通过饮食调节、面部按摩、射频溶脂、面部吸脂、面部提升术等方案实现。

瘦脸注意事项：

1. 面部吸脂和面部提升术后需注意伤口护理，避免感染，术后1-2周内避免剧烈运动。

2. 射频溶脂后需避免阳光直射，使用防晒霜，避免色素沉着。

3. 面部按摩需每天坚持，每次10-15分钟，使用按摩油或乳液以减少摩擦。

4. 饮食调节需减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，保持每日饮水量在1500-2000毫升。

5. 建议在正规医疗机构进行治疗，若出现红肿、疼痛等不适症状，需及时就医。

参考资料：

[1]于江,朱灿,曹思佳.微整形注射美容[M].人民卫生出版社,2013.