脸颊两侧凹陷怎么改善

脸颊两侧凹陷可能是脂肪流失、肌肉萎缩、骨骼结构变化等原因导致。脂肪流失导致的脸颊凹陷可以通过注射填充物、脂肪移植、面部提升术来改善；肌肉萎缩导致的凹陷可以通过面部肌肉锻炼、面部提升术等方式改善；骨骼结构变化导致的凹陷可能需要通过面部提升术、手术调整进行改善，具体需要面诊医生后确定。

改善脸颊凹陷注意事项：

1. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。

2. 每周进行至少3次面部肌肉锻炼，每次持续15分钟。

3. 避免过度减肥，保持健康体重。

4. 定期进行皮肤护理，使用保湿产品，避免皮肤干燥。

5. 在正规机构进行医学美容项目，确保安全和效果。

6. 如果出现面部不对称、持续疼痛或其他异常情况，需及时就医。

参考资料：

[1]杜建龙.面部整形美学设计:雕琢称心面容的艺术[M].中医古籍出版社,2020.