胸小怎么补回来

胸部大小主要由乳腺组织和脂肪组织的体积决定。要增加胸部的体积，可以通过增加乳腺组织或脂肪组织的体积来实现。可以通过假体植入、自体脂肪移植、激素疗法、饮食调整和运动锻炼等方法来实现胸部增大。

注意事项：

1. 饮食调整时，应增加富含植物雌激素的食物，如豆类、亚麻籽等，但应避免过量摄入高脂肪食物。

2. 运动锻炼时，可进行俯卧撑、哑铃卧推等胸肌锻炼，每周至少3次，每次30分钟。

3. 激素疗法需在医生指导下遵医嘱进行，避免自行使用激素类药物。

4. 手术类方案需选择正规医院和有资质的医生进行，术后需严格遵循医嘱进行护理。

5. 若出现胸部疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时就医。

参考资料：

[1]安相泰(韩).现代韩国乳房整形术[M].上海科学技术文献出版社,2020.