手肘黑怎么去除

手肘黑可能是色素沉着、角质增厚或摩擦引起肌肤暗沉等原因导致，可使用保湿修护乳膏、外用维A酸乳膏、光子嫩肤、果酸换肤、皮秒激光等来改善。其中，色素沉着可以通过皮秒激光、果酸换肤改善；角质增厚可以通过果酸换肤、外用维A酸乳膏改善；摩擦引起的肌肤暗沉可以通过光子嫩肤、保湿修护乳膏改善。具体方案需面诊医生后确定。

注意事项：

1.使用皮秒激光后一周内避免日晒，每日涂抹防晒系数高于30的防晒霜，遮阳措施不能忽视。

2.果酸换肤后要避免使用含酒精或刺激性强的护肤品，每日涂抹温和的保湿乳膏。

3.光子嫩肤必须在正规机构进行，术后3天内不要使用磨砂产品。

4.外用维A酸乳膏治疗期间避免接触强光线，晚上洗净后使用，且必须遵医嘱。

5.保湿修护乳膏应选择含有透明质酸或神经酰胺成分的产品，建议每日使用。

6.如出现皮肤红肿、疼痛、过敏等不适，一定要立即咨询医生并及时就医。

参考资料：

[1]涂彩霞.护肤品的合理应用[C]中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会.2019首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编.大连医科大学附属第二医院;,2019:1.