一边颧骨高导致脸歪怎么解决

一边颧骨高导致脸歪可能是颧骨发育不对称、面部肌肉不平衡、颞下颌关节紊乱综合征等原因导致。颧骨发育不对称导致的脸歪可以通过颧骨整形手术、面部填充术等改善；面部肌肉不平衡导致的脸歪可以通过面部肌肉锻炼、注射A型肉毒毒素等改善；颞下颌关节紊乱综合征导致的脸歪可以通过物理治疗、正畸治疗等改善，具体需要面诊医生后确定。

注意事项：

1. 避免长期单侧咀嚼食物，建议每餐至少咀嚼20次，均匀使用两侧牙齿。

2. 定期进行面部肌肉锻炼，如每天进行3组，每组10次的面部拉伸运动。

3. 避免长时间保持单一姿势，如侧卧或托腮，建议每小时变换一次姿势。

4. 若选择手术或注射治疗，务必选择正规医疗机构，并遵循术后护理建议。

5. 若出现面部疼痛、肿胀或功能障碍等情况，应及时就医。

参考资料：

[1]杜建龙.面部整形美学设计:雕琢称心面容的艺术[M].中医古籍出版社,2020.