晒斑怎么消除

晒斑一般分为表皮型晒斑和真皮型晒斑。表皮型晒斑可以通过使用美白护肤品等方式改善；真皮型晒斑可以通过光子嫩肤等方式改善，具体需要面诊医生后确定。

注意事项：

1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是上午10点至下午4点。

2. 使用防晒霜，SPF值至少为30，每2小时补涂一次。

3. 多食用富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于美白肌肤。

4. 避免使用刺激性护肤品，如含酒精的化妆水。

5. 在正规机构就诊，若晒斑面积扩大或颜色加深，需及时就医。

参考资料：

[1]项蕾红,周展超.皮肤美容激光治疗原理与技术[M].人民卫生出版社,2014.