怎么样才能让皮肤变好

让皮肤变好的关键在于改善皮肤的质地、色泽和弹性，可以通过外用维A酸乳膏、光子嫩肤、点阵激光、补水面膜、健康饮食等方案来实现。

注意事项：

1. 药物使用须在医生的指导下遵医嘱进行，如外用维A酸乳膏。

2. 每周至少进行3次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次不少于30分钟。

3. 饮食中增加富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、坚果等，减少油炸和高糖食物的摄入。

4. 使用护肤品时，选择适合自身肤质的产品，避免过度清洁和去角质。

5. 在正规机构进行皮肤治疗，若出现严重红肿、过敏等情况，需及时就医。

参考资料：

[1]杨斌,王刚.皮肤美容技术与实践[M].科学出版社,2023.