维生素B2加什么可以祛斑

  • 肖学敏副主任医师

    福建医科大学附属协和医院皮肤科

一般不存在维生素B2加什么可以祛斑这种说法。维生素B2与维生素C、谷胱甘肽、传明酸、抗氧化剂组合(如超氧化物歧化酶)结合使用可能对祛斑有一定的辅助作用,但效果因人而异,通常需要结合多种因素进行综合调理。详情如下:

注意事项:

1. 避免过度依赖维生素或补充剂,饮食中增加摄取,如在日常饮食中,多食用富含维生素的水果蔬菜如橙子、胡萝卜、菠菜等。

2. 注意防晒,每日使用防晒指数30以上的防晒乳,定期补涂,尤其在强光下工作或玩耍时。

3. 如需选择医美手段祛斑,如激光治疗,需知晓存在皮肤灼伤、色素加深及敏感性增强等风险;咨询医生和专业人员进行充分评估。

参考资料:

[1]何黎,刘玮.皮肤美容学[M].人民卫生出版社,2008.